¿Qué es The Glow Journal?
The Glow Journal es un diario guiado de 60 días diseñado para ayudarte a cultivar el hábito de la gratitud diaria, reconectar contigo misma, reducir ansiedad y elevar tu estado de ánimo a través de una práctica simple pero profundamente transformadora.
No es un journal genérico. Cada detalle fue creado para sostenerte emocionalmente, incluso en los días más difíciles.
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Glow Journal
Glow Journal
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Un diario guiado de 60 días con preguntas poderosas, rituales de introspección y espacio para reconectar contigo.
Es una herramienta emocional, mental y espiritual.
Pequeña, práctica, hermosa… y sobre todo, transformadora.
Creado para ayudarte a recuperar tu brillo interior, incluso si estás pasando por uno de los momentos más difíciles de tu vida.
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The Glow Journal combina herramientas emocionales, espirituales y científicas para transformar tu bienestar
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¿Qué contiene?
✔️ 60 prompts de gratitud: Preguntas profundas y amorosas que te ayudan a mirar tu vida con nuevos ojos.
✔️ Checklist diario: Crea hábitos de bienestar sin esfuerzo, desde lo más pequeño.
✔️ Ritual de cierre: Una práctica al final del proceso para consolidar tu transformación.
✔️ Stickers especiales: Para personalizar tu experiencia y celebrar cada pequeño avance. -
¿Qué beneficios tiene?
✔️Reduce estrés y ansiedad en solo 5 minutos al día
✔️Crea un hábito positivo, incluso si nunca pudiste sostener uno
✔️Mejora tu claridad emocional
✔️Te ayuda a ver lo que sí tienes, lo que sí eres
✔️Aumenta tu autoestima y enfoque
Cambia tu vibración emocional desde adentro -
¿Para quién es?
✔️ Se sienten emocionalmente abrumadas o desconectadas
✔️ Están atravesando un momento difícil o quieren recuperar su centro
✔️ Buscan una herramienta tangible para sentirse mejor día a día
✔️ Quieren una guía que les facilite crear un nuevo hábito